Comunícate Efectivamente con tu Pareja
Para tener una saludable relación de pareja, es importante mantener una buena comunicación y, aunque pareciera algo fácil de lograr, no siempre hacemos lo correcto para lograr mantener ese importante intercambio de información.
La comunicación es lo que permite que conozcamos a la otra persona, le expresemos satisfacción o malestar, es lo que posibilita que se desarrolle la apatía y la conexión entre dos individuos.
Los elementos básicos para una buena comunicación son:
*Diálogo
*Saber escuchar
*Comunicar lo que sentimos
*Respeto
Comunicarse efectivamente no se traduce a hablar todo el tiempo; las miradas, los gestos, las acciones también forman parte de la comunicación.
Hay errores muy comunes que perjudican la efectiva comunicación; a continuación, algunos consejos para evitarlos:
1. No quieras imponer tu criterio a la otra persona; debes recordar que son dos seres diferentes con ideas distintas y que no siempre van a coincidir en sus ideas.
2. No busques culpables; echarse la culpa u otorgársela al otro solo va a aumentar el malestar entre ambos, causando discusiones.
3. No trates de adivinar los pensamientos de tu pareja, escucha y trata de ser comprensivo.
4. Recuerda que no siempre tienes la razón; mantén tu mente abierta a analizar las cosas y a ceder cuando sea necesario.
10 Cosas que tu Pareja Nunca Debería Decirte
«Te odio.» Incluso si técnicamente no lo dice en serio, sigue siendo muy doloroso escucharlo.
“No te necesito.» Es una forma de rechazo cuando tu pareja te rechaza y dice que está mejor sin ti.
“No vales nada.» Que tu pareja te ha insultado de esta forma es una táctica para rebajar tu autoestima.
“Solo te preocupas por ti misma.» Una acusación de egoísmo tiene como objetivo atacar tu carácter y hacerte sentir mal.
“No eres una buena persona.” Insinuar que eres una mala persona te hace cuestionar tu integridad, asegurando que siempre dudes de tus propias intenciones.
«No eres muy inteligente.» Criticar tu inteligencia es una forma de desprestigiarte.
“Eso es lo más tonto que he oído jamás.” Insultar lo que dices es una forma de callarte rápidamente.
“Te lo tomas todo demasiado personal.” Culparte por tus sentimientos es una forma de desestimarte.
«Estás quejándote otra vez.» Insinuar que un adulto se está quejando es una forma de hacerlos sentir infantiles.
“Ya no te amo.” Tu pareja te dice que no te ama porque está enfadada. A veces la gente usa esta frase aterradora como una forma de asustar a su pareja o hacer que se retracte.
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