Salud

Adicción al Trabajo

Adicción al Trabajo: ¿Podría ser un Adicto al Trabajo?

La adicción al trabajo se describe como una necesidad incontrolable de trabajar constantemente. Aunque no existe una definición médica generalmente aceptada de tal condición, está relacionado algunas formas de estrés, trastorno del control de impulsos y trastorno obsesivo-compulsivo de la personalidad.

Estrés en el Trabajo

¿Cómo Manejar el Estrés en el Trabajo? Sigue estos Consejos.

Trabajar largas horas puede tener un fuerte impacto en tu vida, dejándote incapaz de lidiar con el estrés del trabajo. Mientras que trabajar horas extras puede a veces ser inevitable, hay maneras de manejar mejor esta tensión mediante la práctica de hábitos saludables, participar en relaciones sanas y desarrollar maneras de relajarse.

Superar la Timidez

¿Cómo Superar la Timidez? Consejos para Logralo.

En algunas personas está más presente que en otras, pero sin duda a todos puede afectarnos en alguna circunstancia. Por eso, toma nota a estos prácticos consejos que para que sepas como manejar la timidez.

Adicción a la Cafeína

Consejos de Salud: ¿Adicción a la Cafeína?

La cafeína es una de las sustancias adictivas más utilizadas y es comercializada en gran medida a adultos, adolescentes y niños. La mayoría de los consumidores de cafeína ven la cafeína como un buen «impulso matutino», y no están conscientes de sus efectos negativos.

Café

Buenas Noticias: Tomar Café También Tiene sus Beneficios

Con frecuencia escuchamos acerca de los peligros de tomar café. Ya se ha dicho que la cafeína es una sustancia que estimula el sistema nervioso (psicoactivo) y puede ser adictiva. Por ese motivo, la privación de cafeína puede dar lugar a dolores de cabeza, náuseas y fatiga.

Dormir Mejor

Tips para que Duermas Bien y Despiertes Mejor

A pesar de ser una función vital imprescindible, tan importante como la alimentación, en numerosas ocasiones no se dispone del tiempo necesario para descansar lo suficiente para que nuestro organismo funcione perfectamente.

Superar las Decepciones

Aprende a Superar las Decepciones

Cuando tus expectativas no se cumplen respecto a algo o alguien es común que se sufra de una decepción, la sensación es dolorosa y molesta, pero al igual que todas las emociones, esto se puede aprender a dominar para que no arruine tu vida o tu corazón.

Beneficios del Aceite de Oliva

Tipos de Aceite de Oliva y Sus Usos

Mucho se ha hablado y se conoce sobre las virtudes del aceite de oliva y disfrutado de su buen sabor. Sin embargo, se desconoce mucho sobre cada tipo de este aceite y sus características, virtudes en específico y la mejor manera de utilizarlo.

Arranques de Ira

Cuidado con los Arranques de Ira

La ira puede ser provocada por un hecho concreto y momentaneo o la suma de situaciones conflictivas sin resolver. La ausencia de una comunicación efectiva entre las personas es fundamental para alimentar la ira.