Salud

Cómo Estar Siempre en Forma y Saludable

Beneficios de Ejercitarse al Aire Libre

Se agotan las excusas para no ejercitarse. Olvídese de costosos gimnasios, ejercitarse ya es sólo cuestión de voluntad. Y que mejor momento para hacerlo que ahora en plena primavera, cuando el paisaje deleita la vista.

Vegetariana

Consejos de Salud: ¿Cómo Convertirse en Vegetariano?

Existen muchas razones para hacerse vegetariano. Algunas personas lo hacen para mejorar su salud, satisfacer responsabilidades religiosas, tener un menor impacto ambiental, luchar contra el mal tratamiento de los animales en granjas y mataderos o una combinación de cualquiera de estas.

Calabazas

Consejos de Salud: ¿Que tal un Poco de Calabaza?

La calabaza no solo es una verdura popular para decorar nuestros hogares en la Noche de Brujas, pero también proporciona numerosas propiedades saludables para el organismo. A continuación, presentamos algunos de los beneficios de consumir calabaza diariamente.

Beneficios de la Batata

La Batata: Un Súper Alimento de Moda

En postres, hervida, frita y hasta cruda, lo cierto es que la batata es un tubérculo que además de ser muy versátil es también súper nutritivo. Este modesto tubérculo cuenta con un caudal de vitaminas y minerales, por lo que es considerado un superalimento.

Mitos y Verdades sobre el Cabello

Mitos y Verdades sobre el Cabello

Existe y circulan muchos mitos relacionados con el cuidado del cabello, pero antes de votar tu shampoo favorito, o jurar que no vuelves a ponerte un color, es importante que sepas la realidad de esos mitos.